Kévin Guibers, Préparateur physique D.E., formateur certifié de la méthode Pilates, spécialistes des troubles musculo-squelettiques. Il est inutile de violenter son organisme pour arriver à ses fins. Hormis le
Tout simplement en mettant de l'équilibre et de la variété dans tous ses menus. Sans oublier la règle n°1 :se faire plaisir !!! Misez à fond sur les protéines, viande,
Pour adorer votre silhouette, suivez Kevin Guibers ! Voici quelques trucs du coach des stars, à pratiquer au quotidien pendant votre programme “Mes 20 jours Lipton Linea …”, et tous
Et pour celles qui n’ont pas le courage d’affronter une salle de sport, voici trois mouvements rapides à faire chez soi, imaginés par Kevin GUIBERS, coach spécialisé en posturologie. JE
Ex-coach au Ritz puis à domicile, Kevin GUIBERS a récemment ouvert sa salle de sport, avenue de Versailles, dans le XVIe, parce qu’il voulait nous faire travailler sur machines Pilates. Au départ,
Le sport, à quoi ça sert ? Les citadines sédentaires que nous sommes ont tendance zapper le conseil : faites du sport ! Ces quelques conseils du coach sportif Kevin