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Le sport et le bien-être sans heurts

Kévin Guibers, Préparateur physique D.E., formateur certifié de la méthode Pilates, spécialistes des troubles musculo-squelettiques.   Il est inutile de…
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Semaine 2 : Une jolie silhouette, ça commence dans l’assiette!

Tout simplement en mettant de l'équilibre et de la variété dans tous ses menus. Sans oublier la règle n°1 :se…
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Semaine 3 : Spécial Coaching en Ligne avec Lipton Linea

Pour adorer votre silhouette, suivez Kevin Guibers ! Voici quelques trucs du coach des stars, à pratiquer au quotidien pendant…
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La gym "SANS BOUGER"

La gym “Sans Bouger”

Et pour celles qui n'ont pas le courage d'affronter une salle de sport, voici trois mouvements rapides à faire chez…
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