Présentation

Coach privé diplômé d'état depuis 15 ans, je suis instructeur et formateur certifié de la méthode Pilates. Je suis également dépositaire de méthodes pour la femme enceinte et le Personal training. Coach du Ritz Health-Club durant 5 ans,...

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Principes

De part ma spécialisation et les nombreux cas que j’ai étudiés, j’ai pu constater que les objectifs se rejoignaient : les personnes dont je m’occupe ont compris l’importance du mouvement pour stimuler le muscle et être en forme mais recherchent la simplicité et l’efficacité, sans douleur excessive..

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Applications

Dans beaucoup de techniques extrême-orientales, pour ne pas dire toutes, le corps est la base. On utilise peu de matériel pour s’entraîner. Notre potentiel est énorme (muscles profonds, conscience du mouvement, etc…) ...

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Actualité

Suivez mon actualité dans les médias...

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