
Le sport et le bien-être sans heurts
Kévin Guibers, Préparateur physique D.E., formateur certifié de la méthode Pilates, spécialistes des troubles musculo-squelettiques. Il est inutile de violenter son organisme pour arriver à ses fins. Hormis le sportif de haut niveau qui se pré- pare à une compétition et donc s’entraîne intensément, on peut obtenir de bons résultats sans « forcer ». […]